„Za każdym razem, gdy zauważamy zahamowanie rozwoju, zmierzenie się z prawdą o sobie jest pierwszym krokiem do uzdrowienia.” Eva Pierrakos

Core Energetics to głęboka metoda psychoterapii przez ciało, wywodząca się z analizy bioenergetycznej, która integruje ciało, emocje, umysł i wymiar duchowy człowieka. Jej celem jest dotarcie do najgłębszego poziomu „rdzenia” (core) – miejsca autentyczności, żywotności i prawdy o sobie. Metoda zakłada, że doświadczenia życiowe – szczególnie te trudne i traumatyczne – prowadzą do powstawania napięć, zbroi charakterologicznej i strategii obronnych, które oddzielają nas od własnego rdzenia. Celem nie jest „usuwanie” obron, lecz zrozumienie ich funkcji i stopniowe odzyskiwanie kontaktu z prawdziwym self.

Core Energetics wspiera:
🪽 procesy uzdrawiania traumy
🪽 pogłębianie świadomości ciała i emocji
🪽 integrację „cienia” i trudnych aspektów siebie
🪽 odzyskiwanie energii życiowej i radości
🪽 rozwój osobisty i duchowy